Loop je vast in je hoofd? Denk je vaak dat je het beter moet doen, of voel je je schuldig als je rust neemt? Dan is de ACT-training misschien iets voor jou.

Deze groepstraining is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en helpt je om op een andere, mildere manier om te gaan met je gedachten, gevoelens en uitdagingen. Je leert hoe je niet alles hoeft te controleren of vermijden, maar wel keuzes kunt maken die écht bij jou passen. Ook als het moeilijk is.

Startdatum: woensdag 1 oktober 2025
Tijd: 19.00 – 21.30 uur (woensdagavonden)
Locatie: Hondsruglaan 89, Eindhoven (boven Verloskundigenpraktijk)


Meer info of aanmelden:
Anneli Chatrou: 06 46935996, annelichatrou@wijeindhoven.nl
Eline Stemfoort: 06 15435125 elinestemfoort@wijeindhoven.nl

🌱 Meedoen is gratis.